休日のリフレッシュ時間✨

〜ソフトバレーボール大会に行ってきました！〜

今日は少しお休みをいただいて、ソフトバレーボールの試合に参加してきました🏐

久しぶりの試合ということもあり、朝からドキドキでした。

今回の大会は地域のチームが集まって行われました。

なんと、選手宣誓をチーム全員で行うことになり、真面目な宣誓ではなく、ちょっとおもしろおかしく、全員で声をそろえてパフォーマンスしました。

試合が始まると、ボールを追いかけながら、思わず転がったり、チームメイト同士でハイタッチしたり、笑いあり、歓声ありのあっという間の時間でした。

結果はなんと…準優勝✨✨

景品もいただき、嬉しかったです😊

そして何よりも、気持ちがすごくスッキリ。

普段の生活の中で、知らず知らずたまっていく疲れや緊張が、体を動かすことでスーッと抜けていく感じがしました。

スポーツって、まさに“心のデトックス”ですね🍀

改めて、「自分をリセットする時間」って大切だなと感じました。

お仕事でもプライベートでも、頑張るためには“休む”“楽しむ”ことが必要。

身体をゆるめたり、笑ったり、夢中になったり…

そういう時間があるからこそ、また元気に日常を過ごせるのだと思います。

たくさん笑って、汗をかいて、

心も体もすっきり整った最高の一日になりました。

また明日から、皆さまに癒しを届けられるよう頑張ります🍃