🌸Ponoの癒しメニュー紹介 vol.2「ボディケア」🌸

朝晩の空気がひんやりとして、急に秋の深まりを感じる季節になりました。

この時期は、寒暖差で体がこわばったり、肩や背中が重く感じる方が多くなります。

そんなときにおすすめなのが、Ponoの「ボディケア」です✨

全身のコリをしっかりと整え、深いリラックスへ導くメニュー🍀

お客様の体の状態やお悩みに合わせて、60分・90分のコースをご用意しています。

＜60分コース＞

　　特に気になる部位を重点的にほぐし、「ここがつらい」という箇所をケアします。

＜90分コース＞

　　全身のバランスを見ながら、ゆったりと全身を緩めていく施術。

　　日常の疲れをじっくりと手放していく時間です。

Ponoのボディケアは、🍃「癒し以上、治療未満」🍃

リラクゼーションとして心地よく受けていただきながらも、

体の芯までしっかり届くように整えていきます。

スタイルも以前より少し進化しました。

痛みのない優しい手技だけでなく、お体の状態によっては、やや深めに圧を入れて筋肉をしっかりとほぐすこともあります。

最初に軽擦（けいさつ）と呼ばれる浅いタッチで体の状態を確認し、筋肉の張り具合や左右のバランスを見させていただいた上で、必要に応じて施術の強さを変えていきます。

「しっかり押されたい」「あまり強くないほうがいい」などのご希望も、

遠慮なくお伝えください。

その日の体調やコンディションに合わせて、力加減を調整していきます。

😊長時間同じ姿勢で過ごす方、デスクワークで首・肩・背中がガチガチになっている方、

冷えやむくみを感じている方にもおすすめです✨

筋肉をほぐすことで血流が促され、老廃物が流れやすくなり、体がポカポカと温まっていくのを感じられると思います。

また、深い呼吸がしやすくなり、自律神経のバランスも整いやすくなります。

施術後は、体が軽くなるだけでなく、心までふっと緩むような感覚を味わっていただけるはずです。

忙しい毎日をがんばるあなたにこそ、体を「整える時間」を持ってほしい。

ボディケアは、『リラックス』と『リセット』の両方を叶えるメニューです。

季節の変わり目の今、ぜひ一度体をゆるめにいらしてください🍃